zaterdag, maart 6, 2021
No Result
View All Result
Utrecht.News
2 °c
Utrecht
3 ° Sun
5 ° Mon
5 ° Tue
8 ° Wed
  • Zakelijk
  • Politiek
  • Sport
  • Gezondheid
  • Onderwijs
  • Technologie

    Veiligheidsregio Gelderland getroffen door ransomware-aanval

    Ministerie van Volksgezondheid dwingt maaltijdbezorgers om coronavirus-app te installeren: rapport

    Het Nederlandse parlement steunt de wet die de coronavirus-tracking-app reguleert

    5G-netwerk veilig uit te rollen; Verdere studie nodig, zegt gezondheidsraad

    Bijna 90% van de NL-inwoners maakt zich geen zorgen over digitale veiligheid

    Elektrische auto stoot minder dan de helft uit van benzine-tegenhanger: Eindhovense studie

  • Entertainment

    Nationale Sinterklaas aankomst in het geheim, gesloten voor publiek

    Amsterdamse clubs plannen zaterdag protest om de sector te redden van Covid

    Online Mysteryland festival trekt 4 miljoen kijkers

    Facebook, Instagram verbieden afbeeldingen van Blackface Zwarte Piet, Joodse stereotypen

    Door een gewapende overval is NikkieTutorials lichamelijk “oké”, mentaal geschokt

    Studentenvakbond van streek door regering is niet van plan om startweken te annuleren vanwege Covid-zorgen

    Coronaviruscluster in Amsterdamse stripclub gekoppeld aan 11 infecties

    Veel Sinterklaasfeesten hebben geannuleerd via het coronavirus: rapport

    North Sea Jazz Fest is vroeg uitverkocht

  • Kunst & Cultuur

    Aantal demonstraties in Utrecht in 2020 verder toegenomen – Utrecht

    Frustratiezoekers bezoeken Overvecht en Leidsche Rijn – Utrecht

    Toiletgebouw geopend in het Griftpark – Utrecht

    Meer keuzevrijheid met de U-pas binnen het gezin – Utrecht

    Samen Buitenspelen met andere Utrechters – Utrecht

    Behoud Utrechts wervengebied is ‘vergeten burenplicht’ – Utrecht

    Gemeente Utrecht wil organisatie inclusiever en diverser maken – Utrecht

    Bouw De Kwekerij Fase II Utrecht gestart – Utrecht

    Koffie met vitamines – Utrecht

  • Zakelijk
  • Politiek
  • Sport
  • Gezondheid
  • Onderwijs
  • Technologie

    Veiligheidsregio Gelderland getroffen door ransomware-aanval

    Ministerie van Volksgezondheid dwingt maaltijdbezorgers om coronavirus-app te installeren: rapport

    Het Nederlandse parlement steunt de wet die de coronavirus-tracking-app reguleert

    5G-netwerk veilig uit te rollen; Verdere studie nodig, zegt gezondheidsraad

    Bijna 90% van de NL-inwoners maakt zich geen zorgen over digitale veiligheid

    Elektrische auto stoot minder dan de helft uit van benzine-tegenhanger: Eindhovense studie

  • Entertainment

    Nationale Sinterklaas aankomst in het geheim, gesloten voor publiek

    Amsterdamse clubs plannen zaterdag protest om de sector te redden van Covid

    Online Mysteryland festival trekt 4 miljoen kijkers

    Facebook, Instagram verbieden afbeeldingen van Blackface Zwarte Piet, Joodse stereotypen

    Door een gewapende overval is NikkieTutorials lichamelijk “oké”, mentaal geschokt

    Studentenvakbond van streek door regering is niet van plan om startweken te annuleren vanwege Covid-zorgen

    Coronaviruscluster in Amsterdamse stripclub gekoppeld aan 11 infecties

    Veel Sinterklaasfeesten hebben geannuleerd via het coronavirus: rapport

    North Sea Jazz Fest is vroeg uitverkocht

  • Kunst & Cultuur

    Aantal demonstraties in Utrecht in 2020 verder toegenomen – Utrecht

    Frustratiezoekers bezoeken Overvecht en Leidsche Rijn – Utrecht

    Toiletgebouw geopend in het Griftpark – Utrecht

    Meer keuzevrijheid met de U-pas binnen het gezin – Utrecht

    Samen Buitenspelen met andere Utrechters – Utrecht

    Behoud Utrechts wervengebied is ‘vergeten burenplicht’ – Utrecht

    Gemeente Utrecht wil organisatie inclusiever en diverser maken – Utrecht

    Bouw De Kwekerij Fase II Utrecht gestart – Utrecht

    Koffie met vitamines – Utrecht

No Result
View All Result
Utrecht Nieuws
No Result
View All Result
Home Corona

Sfeer thuis mede bepalend in vatbaarheid virus – CoronaNieuws

by Unieuws
oktober 1, 2020
in Corona
0 0
0
0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Foto: Pexels.com

De nieuwe maatregelen slaan hard in. De beperkingen in het contact, geen publiek bij wedstrijden van sportclubs, de vroege sluitingen van horeca en het nog altijd veel thuiswerken maken dat de dagen nog steeds anders zijn dan normaal. En dat werkt door. Emotioneel en mentaal vraagt de uitbraak van het virus nog steeds veel van ons allemaal.

Maar ook de herfst en het vallen van de blaadjes werkt daar niet in mee. Gevoelens als angstig of somber zijn, stress ervaren zijn niet vreemd. Gezelschap, naar buiten en contact en gesprekken met anderen zijn belangrijk voor ons.

Zo maak je een fijn thuis

Ook de sfeer thuis is mede bepalend. Goed kunnen praten maar ook je familieleden hun eigen ruimte gunnen werken positief. Net als sfeer creëren waarin je je prettig en relaxed kunt voelen. Tijd dus om te kijken waar we zelf veranderingen kunnen aanbrengen om de tijd zo comfortabel mogelijk door te komen.

Zorg bijvoorbeeld voor een fijne geur. Er zijn tegenwoordig heel wat geurstokjes, kaarsen, geurzakjes en zo meer op de markt. Geur beïnvloed je brein zonder dat je het merkt. Met lavendel kom je in je slaapkamer beter tot rust en dus in slaap. Met salie of lotus verdrijf je de ruzie uit huis en musk is een concentratietopper in je studeer of werkkamer, net als lentebloesem.

Kleur brengt leven

Maar ook met kleur of een andere muurdecoratie kun je je humeur positief beïnvloeden. Denk aan een canvas schilderijen of de hippe muurcirkels. Met de wanddecoratie van Sweetlivingshop.nl creëer je snel en makkelijk een relaxte strandsfeer met het gevoel van zon, zand en zee of krijg je een groenrijk Boheems gevoel. Ook prenten van oude grootmeesters als Rembrand zijn indrukwekkend en roepen een bepaald gevoel van rust of misschien juist wel creativiteit bij je op. Afbeeldingen zijn zelfs zo sfeerbepalend dat je daarmee elke ruimte een eigen identiteit kunt geven. Zo creëer je rust in je slaapkamer, gezelligheid in je woonkamer, een creatieve vibe in je werk- of studeerkamer en een warm welkom in je hal.

Lief zijn voor elkaar

Bedenk steeds dat je familie, huisgenoten, vrienden in dezelfde situatie zitten. Zijn ze even chagrijnig, laat ze tot rust komen of vraag of je kunt helpen. Ze opvrolijken met een lief berichtje, klein kaartje doet soms wonderen. Ook bij hen kun je aangeven dat het in de woon- of slaapkamer gezellig maken, helpt om je goed te voelen. Meerdere prenten geven je zelfs de mogelijkheid om per moment de sfeer aan te passen. Fijn als je je kamer voor meerdere doeleinden gebruikt.

Wat je verder kunt doe:

  • Zorg voor structuur; probeer zoveel mogelijk je normale indeling van de dag aan te houden. Sta op vaste tijden op, douche en kleed je aan. Eet zoveel mogelijk samen met je gezinsleden of kook voor jezelf.
  • Zorg voor ontspanning; plan minimaal één uur per dag iets voor waar je energie van krijgt.
  • Creëer lichtpuntjes; schrijf elke ochtend of avond drie positieve dingen op van die dag.
  • Neem voldoende pauzes als je thuiswerkt; ga wandelen of dans door de kamer
  • Slaap genoeg; ga door de weeks op vaste tijden naar bed en probeer geen gebruik te maken van tv, computer, tablet of telefoon vlak voor je gaat slapen
  • En laat los waar je geen invloed op hebt.





Bron

Tags: bepalendCoronaNieuwsmedeSfeerthuisvatbaarheidvirus

Laatste Nieuws

Koningin Máxima wordt 49; Geen feestjes, maar Eurovisie en torta

7 maanden ago

Yuvraj, Gibbs heten Pollard welkom in de club van zes 6s

2 dagen ago

Coronapandemie jaagt verkopen Switch-consoles Nintendo aan – CoronaNieuws

4 maanden ago

Nederlandse kankerpatiënten kregen afgekeurde medicijnen uit China: rapport

7 maanden ago

Vijfde van de Nederlandse bedrijven kampt met betalingsproblemen

7 maanden ago

HET BELANGRIJKSTE NIEUWS

Abonneer u op onze mailinglijst om dagelijkse updates rechtstreeks in uw inbox te ontvangen!
  • Startpagina
  • Over ons
  • Contact
  • Privacybeleid
  • Wereld
  • Europa
  • Utrecht
  • Economie
  • Corona

© 2020 Utrecht.News - Utrecht Nieuws UT Nieuws. Analyse over politiek, Utrecht, Europa, zakelijk, wereld, nationaal nieuws en meer.

No Result
View All Result
  • Zakelijk
  • Politiek
  • Sport
  • Gezondheid
  • Onderwijs
  • Technologie
  • Entertainment
  • Kunst & Cultuur

© 2020 Utrecht.News - Utrecht Nieuws UT Nieuws. Analyse over politiek, Utrecht, Europa, zakelijk, wereld, nationaal nieuws en meer.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
De website Utrecht.news gebruikt cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat u hiermee akkoord gaat, maar u kunt zich afmelden als u dat wenst. Cookie instellingenAANVAARDEN
Privacy en cookiebeleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Spring naar toolbar
  • Over WordPress
    • WordPress.org
    • Documentatie
    • Ondersteuning
    • Terugkoppeling
  • Inloggen
  • AMP
    • View AMP version